圣约翰草油St.John Oil源自圣约翰草的花苞，通常是一种并不常见的浸泡油。虽然也有蒸馏法萃取的圣约翰草油，但由于产量极其稀少，因此纯度较高的萃取油十分珍贵，大部分都是浸泡油为主。

大多数人都知道圣约翰草是一种可以对抗抑郁的草药。然而，像大多数草药一样，它还可以治疗多种疾病。多年来，人们认为金丝桃素是其中唯一的活性化合物，但进一步的研究表明，它还含有大量的黄酮类化合物和单宁，具有药用价值。

虽然研究还在继续，但我们知道这种草药已经被用于治疗几个世纪了。关于它是如何工作的还有很多需要了解，但是你可以通过它醒目的红色来很容易地认出圣约翰草油。

圣约翰草油使用方法

治疗痔疮。荷荷巴油和圣约翰草油的混合物有助于治疗痔疮引起的疼痛。这种油中含有金丝桃素和黄酮类化合物，有助于降低瘙痒和灼烧感，减轻炎症。可以添加到乳液、护肤霜中，直接应用于内外部痔的影响部位。它也可以被添加到温水中。

治疗关节炎。圣约翰草油有助于减轻由关节炎和风湿病引起的疼痛。它可以与椰子油混合，以减轻因风湿病引起的疼痛和炎症。

肌肉健康。圣约翰草油具有镇痛、抗炎和抗菌的特性，有助于治疗瘀伤、肌肉疼痛、溃疡、擦伤、肘部发炎、扭伤、僵硬的关节、神经疾病、烧伤和静脉曲张。它也可以治疗手术后引起的疼痛。它可以被用作按摩油或添加到乳液和润肤乳，以加速愈合过程。

消除微生物。圣约翰草油具有抗菌和收敛性，有助于消除可能导致皮肤感染和加重伤口的异物和微生物。它可以局部应用，也可以用作加速愈合过程的酊剂。

预防经前综合征。圣约翰草油可以帮助治疗生理疼痛和因经前综合症引起的情绪障碍，如恶心、抽筋、乳房触痛、情绪波动和更年期焦虑。用芝麻油和圣约翰草油的混合物进行按摩，可以大大缓解疼痛。在温水中加入两滴，让你感觉清爽。

圣约翰草油使用养颜美容之旅

传统用法：

l  用作治疗坐骨神经痛,肌肉疼痛和皮肤问题；

l  还可用于烧伤、皮肤炎症、皮肤溃疡、擦伤、溃疡、伤口和皮肤的破裂；

l  舒缓紧张的肌肉；

l  可以直接身体局部使用或添加到洗浴中和直接吸入；

l  用于治疗抑郁症；

l  用于皮肤的镇静和消炎；

l  可以治疗受损的皮肤，减轻疼痛，治疗瘀伤；

l  治疗神经性疼痛如关节炎、坐骨神经痛、纤维肌痛等；

l  用来治疗小伤口愈合；

l  在前额擦圣约翰草油治疗失眠；

l  帮助伤口、疼痛和擦伤和恢复和愈合；

l  与大蒜、毛蕊花和金盏花一起使用治疗耳朵痛；

l  它有助于促进循环和降低由于静脉曲张引起的炎症；

l  可以用膨润土和圣约翰草油制成糊状物来治疗蜜蜂螫伤；

l  由于它的抗炎特性，它可以减轻与痔疮相关的刺痛和烧灼感。

注意事项：

l  孕妇禁止使用这种油；

l  内服使用时需要在健康医生的监督和指导下使用；

l  在使用前，应该先做一个皮肤过敏试验；

l  不要把它用在眼睛和身体的敏感部位；

l  它可能会引起皮炎和对太阳光敏感；

l  不能过度过量使用；

l  敏感人群可能会经历过敏反应。

圣约翰草油芳香疗法

▲  强化肝脏功能的配方

热敷配方:

50 ml圣约翰草油＋10滴马鞭草/迷迭香

作用机理：心情开朗、平衡、轻微抗忧郁

使用说明：在肝的部位（腹部右上方）铺上蘸有配方的敷布，每天一次。取一汤匙的配方淋在纱布或手帕上，盖上一层铝箔纸，放在热水袋上加热，移开铝箔纸，将温热的敷布置于肝的部位上，再依次铺上毛巾和热水袋，约敷二十分钟。

按摩配方：

50 ml圣约翰草油＋5滴佛手柑＋2滴欧白芷根＋2滴橙花＋1滴玫瑰

作用机理：舒缓疼痛、放松肌肉、促进血液循环、抑制发炎、抗忧郁、强化神经、镇定。特别适用于风湿、关节炎、坐骨神经痛、肌肉紧绷、 肌肉拉伤、肌肉硬化、带状疱疹、神经痛、口腔黏膜炎。

使用说明：每天早上醒来时，使用此配方顺时针方向温柔地按摩腹肚，最长可进行三个星期。

▲  睡前止痛配方

配方：40 ml圣约翰草油 ＋10 ml琼崖海棠油＋5滴柠檬尤加利＋5滴薰衣草＋5滴马郁兰＋3滴香蜂草＋5滴橘

使用说明：适用疼痛或紧绷的皮肤部位。硬化或有时呈木质化的茎对应结缔组织的特征，赋予稳定性；皮肤硬结状况使用这个配方，例如疤痕、会阴切开术护理或是静脉强化。

▲  疤痕护理配方

配方：25 ml圣约翰草油 ＋25 ml玫瑰果油＋5滴沙棘油＋5滴薫衣草＋2滴胡萝卜籽＋2滴德国洋甘菊＋3滴天竺葵

使用说明：每天三次以此配方涂抹疤痕处。圣约翰草浸泡油具有促进伤口愈合和抑制发炎的特质，是无人不知的创伤油。　　

▲  晒伤皮肤护理配方

配方：50 ml圣约翰草油＋5滴沙棘油＋10滴薰衣草＋2滴胡椒薄荷

使用说明：每天三次以此配方涂抹于晒红的部位，直到晒伤症状消失。微苦干涩的口感显示圣约翰草油有促进新陈代谢的作用。

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