莱姆油来源于芸香科柑橘属其中数种植物的统称 - 莱姆（Lime），莱姆也称为青柠、酸橙，青柠本身就是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

莱姆油在食品和饮料工业中，已被广泛应用，并在制作香水中得到了广泛的应用。这种多用途的柑橘油也被添加到家用清洁剂、清洁剂、肥皂和其他美容产品中。

在芳香疗法中使用莱姆油也可以获得全身益处，因为它能刺激和提神。就像柠檬油一样，莱姆油可以用来清洁皮肤。它丰富的维生素C含量也使它成为理想的免疫系统助剂，帮助你远离感冒和流感。

根据2003年的一项研究，莱姆油中的芳香挥发物，主要包括牻牛儿醛、橙花醛和芳樟醇，在莱姆油中占主导地位，对其清新的柑橘香气起到了促进作用。这些成分也有助于油的收敛性，抗感染，抗病毒，抗菌，恢复，兴奋剂和其他促进健康的特性。使用中，确保你的莱姆油的保质期，把它放在阴凉、黑暗的地方，远离阳光。

抗菌消炎：莱姆精油含有抗菌成分，可以治疗感染，防止细菌感染的扩散。更确切地说，它可以防止破伤风，如果你被铁的东西伤害。在外部使用时，莱姆油可以治疗皮肤和伤口感染。当食用时，它有效地帮助治疗咽喉、口腔、结肠、胃、肠和泌尿系统的感染。它在治疗溃疡、坏疽、牛皮癣、溃疡、皮疹、痈和其他类似的皮肤问题上是奇迹般有效的。它甚至可以治愈呼吸系统的病毒感染，从而受益于支气管炎的治疗。它能有效对抗其他病毒感染，如流感、腮腺炎、咳嗽、感冒和麻疹。

抗病毒：莱姆精油有助于对抗和预防可能引起普通感冒、腮腺炎、麻疹、痘和其他类似疾病的病毒感染。

收敛剂：作为一种收敛剂，莱姆精油有助于治疗牙痛，加强牙龈对牙齿的控制，防止牙齿脱落。它还能收紧松弛的肌肉，给人一种坚定、健康和年轻的感觉。此属性也可用于治疗腹泻。收敛剂的最后一个重要好处是它们能够阻止血管收缩。

开胃酒: 莱姆油的味道让人垂涎欲滴。在小剂量下，它可以作为开胃菜或开胃酒。它还会在你开始进食和增加你的饥饿感和食欲之前，激活消化液的分泌。

杀菌剂：莱姆精油是一种很好的杀菌剂。它可用于治疗由细菌引起的食物中毒、腹泻、伤寒和霍乱等。此外，它还可以治疗诸如结肠、胃、肠道和尿道的内部细菌感染，以及皮肤、耳朵、眼睛和伤口的外部感染。

消毒剂：莱姆油也因其具有的消毒特性而闻名。添加到食物中，可以保护他们免受细菌感染。在食用时，它可以治疗结肠、泌尿道、肾脏和生殖器的微生物感染。在外部使用时，它保护皮肤和伤口免受感染，并帮助它们迅速愈合。它也可以用于稀释的状态，用于在头皮上应用。这样可以保护头发免受虱子等各种感染的侵害，而且还能加强头发，防止头发过早脱落。

解热退烧：发烧只是一种症状，表明我们身体的免疫系统正在对抗感染或各种有害物质。因此，发烧几乎总是伴随着感染，例如感冒、病毒感染、细菌感染和伤口感染、肝脏疾病、水痘、疖子、过敏和关节炎。莱姆精油，因为它是抗过敏的，抗菌的，抗炎的，止咳的，可以作为结瘢剂，杀菌剂和消炎剂，可以帮助治疗发烧并最终缓解发烧症状，从而起到退热的作用。

止血剂：莱姆油中含有的成分可以通过促进血液凝固或收缩血管来止血，因此也被认为是一种止血剂。莱姆油由于其收敛性，有助于减少血管收缩出血。

调理剂：这种油可以恢复身体的健康和力量，这与补药的效果很相似，对那些在长期患病或受伤后正在康复的人来说是非常好的。

滋补品：莱姆精油可以增强肌肉、组织和皮肤，以及身体内的各种系统，包括呼吸系统、循环系统、神经系统、消化系统和排泄系统的功能。这种滋补效果有助于保持年轻，防止出现脱发、皱纹、老年斑和肌无力等老化症状。

其他好处：除了上面讨论的有益功效外，它还是一种抗抑郁和抗关节炎的物质。它能减少肌肉和关节的疼痛，是一种很好的抗氧化剂。

注意事项：在非常罕见的情况下，这种油在应用后直接暴露于强光下会引起光敏反应。

使用方法：

1，莱姆油可以被吸入或蒸发，局部使用，或少量添加到食物中。据说它无毒无害，但这并不意味着你应该不顾一切地使用它。例如，做一个贴片测试，看看你是否对这种油有任何敏感性。或者在你的皮肤上涂上一两滴，看看你是否有过敏反应。

2，不推荐直接使用未经稀释的莱姆油，因为它可能非常有效。相反，把它与温和的油混合，比如椰子油或橄榄油。莱姆油也可与薰衣草、橙花、依兰和鼠尾草精油相混合。

3，与其他草药油一样，我建议你在食用这种油(稀释或混合在食物中)之前咨询你的医生，以确定适当的剂量。不建议孕妇或哺乳期妇女使用，一定先征求他们的医疗保健提供者的建议。

4，像莱姆油这样的柑橘类油是光敏性的，这意味着它们会对光线、辐射能或其他紫外线来源作出反应。如果你在局部使用这种油，然后进入太阳或其他光源，在曝光几分钟、几小时或几天后，可能会出现皮疹或深色色素沉着等不良反应。所以，不管发生什么，如果你刚刚使用过莱姆油，不要把你的皮肤暴露在阳光下。在外出前等待6到24小时。你接触的紫外线越强，需要等待的时间就越长。

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