芝麻油 Sesame Oil

芝麻油采自芝麻种子，在世界很多地方已经有悠久的历史。在中东进行的考古挖掘发现，芝麻油最早产于3000多年前的印度和波斯。在那个时代，芝麻油是香水和烹饪油的完美基础成分，同时也是用于护肤和滋养皮肤最好的油之一。

芝麻油的营养价值很高，并且对健康有数不清的好处，自古以来就用途广泛。这也是很多传统康复疗法都使用它的原因所在。芝麻油含有大量营养成分，使它对皮肤和整体健康非常有益。既可以应用于皮肤表面，也可以作为食物摄入。譬如，芝麻油和芝麻种子本身还添加到很多食品中增加风味。

芝麻油是由新鲜的芝麻经过提炼而制成的，它富含维生素C、维生素E、维生素A、脂肪酸、矿物质，以及多种微量元素，芝麻油不仅是非常营养的保健饮品，更是神奇的美肤佳品，有着多重美肤功效，可以帮助你解决多种肌肤烦恼。它与橄榄油相类似，美肤功效极强，只需少量的芝麻油，就足以高效滋润你的肌肤。

芝麻油养颜美容之效

1、隔离防晒

芝麻油可看作是一款高浓度营养的防晒隔离霜，它其中所含的营养物质，可以有效阻挡阳光紫外线对肌肤的损伤，将少量的芝麻油涂抹在皮肤表面，可以有效形成保护膜，从而来对抗紫外线辐射以及隔离空气中的有害物质和粉尘，对肌肤起到极好的保护作用。

2、营养保湿

芝麻油可是纯天然的营养保湿剂，它富含保湿因子，可以防止肌肤干燥脱皮，秋冬季节，在皮肤表面涂抹上一点芝麻油，或将芝麻油当作面膜使用，都可以起到极好的保湿和锁水的效果。对于缓解因干燥导致的皮肤瘙痒红肿等问题也有极大的帮助作用。这来源于芝麻油包含的维生素E具有良好的滋润和保湿作用，定期使用可以滋养，水合和保持皮肤健康。它对干性皮肤特别有益。此外，芝麻油很容易渗入皮肤并被吸收，它有助于软化，水合和光泽皮肤。

3、延缓衰老

芝麻油当中含有丰富的脂肪酸和维生素E，可以有效保持肌肤的弹性，延缓肌肤衰老。女士们经常用芝麻油来护肤，可以有效减少皮肤表面的皱纹，具有超强的抗衰来功效。芝麻油的抗衰老护肤功效远比单纯维生素E要高出很多倍，所以，肌肤有细纹、需要做抗衰老护理的美眉们，可以使用芝麻油来做护理。芝麻油对皮肤最有好处的营养成分是维生素E。除此之外，它还含有丰富的维生素B和A，也对滋养肌肤有帮助。芝麻油包含的其他营养物质还包括磷、铜、 钙、锌和镁等。已知它具有潜在抗氧化性能，对扭转皮肤老化很有好处，定期使用可以让皮肤保持青春活力。

4、淡化痘印

我们都知道，痘痘过后所留下的痘印痘疤是最难去除的，如果不去护理，甚至好几年都去除不了。想要赶走痘疤痘印的美眉们，可以使用芝麻油来帮你。现代医学研究已发现芝麻油是一种强大的抗氧化剂，富含多重不饱和脂肪，维生素E和矿物质。实际上，芝麻油的多重不饱和脂肪酸浓度在所有食用油中第四多。多重不饱和脂肪对细胞生长很重要。因此，芝麻油当中丰富的维生素E和脂肪酸，可以修复疤痕内部的受损细胞，经常使用芝麻油护肤，可有效淡化痘印痘疤，其收效要比很多去痘疤的护肤品好太多。直接将芝麻油点涂在痘疤痘印部位，并适当按摩，每天坚持使用，恢复光滑细嫩的好皮肤指日可待哦。

5、提高免疫

我们的皮肤本身存在一定的抵抗力和免疫力，用来抵挡外界有害物质的侵袭，而如果肌肤的免疫力过低，就很容易令细菌入侵，从而引发皮肤炎症，出现红肿、瘙痒、红斑等各种肌肤问题，也就是我们常看到的敏感肤质。由此可见，提升肌肤免疫力的重要性。提高肌肤的免疫力，芝麻油是把好手，它其中所富含的多种营养素，都是肌肤不可缺少的营养元素，经常做芝麻油面膜，或者是常食用芝麻油，都可以提高肌肤的免疫力，改善肌肤的敏感程度，令原本敏感脆弱的肤质得到极大的改善。

6、抗菌愈合

芝麻油用途广泛的原因之一是它具有很好的抗氧化特性。这也是西方人称之为“油女王”的原因所在。几个世纪以来，人们一直用它作为一种康复愈合油。芝麻油是很多常见皮肤病原体的天然抗菌剂，如链球菌，金黄色葡萄球菌，以及常见的皮肤真菌（脚癣）等。中医理论还认为芝麻油有疏通动脉，治疗糖尿病，肝炎，偏头痛，调节胆固醇水平的作用。

芝麻油护肤美颜用法

1、护脸：在洗完脸后，用“香油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

2、护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量香油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用香油来取代。

3、唇彩：涂抹适量芝麻油于唇部，可令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

4、护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用香油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，香油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

5、护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴香油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上香油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

6、上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。香油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的香油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

芝麻油护理皮肤，不仅可以每天用这种油涂抹面部、手和大腿以软化和滋养肌肤。为了清除浓烈的芳香气味可以混合一些杏仁油或蓖麻油。温和的油对护肤更有好处。此外，还可以在沐浴水中滴入几滴还对防止皮肤干燥有好处。

秋冬空气湿度相对较低很多人的唇、舌、咽、鼻、皮肤等部位都会产生不同程度的干燥感，严重的会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛以及大便干结、皮肤皲裂、瘙痒等症状，连带着情绪也会变得烦躁不安。适当内服外搽芝麻油，即可缓解上述多种不适症状。

芝麻油内服外用有如此多的用法和好处，你都Get到了么？汉方本草，精致生活！汉本生活悉心奉上！

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