皮肤也有年龄，而且通常皮肤年龄与实际的生理年龄是不完全相符的。科学的测定皮肤年龄，是用仪器测定皮肤的、皱纹、毛孔、色斑、弹性、光滑度、水合度等方面的数值，通过与仪器系统收集的众多同年龄、同性别、同人种进行横向比较，得出的一个准确的皮肤年龄。 

正因如此，许多女性在护肤的时分考虑到年龄的因素，会依据自个的皮肤情况来挑选护肤方法，但是不少女性对不一样年龄层的护肤要点并不明晰，不知道应当留意什么，今日为我们共享不一样年龄段的护肤基本法，快来看看吧！（这个仅仅理论上的，实践上不一样的人，它的皮肤年岁与实践年岁也许还有点距离，要区别对待） 

20--25岁的护肤要点：补水很重要 

各种肤质指出护肤要点： 

①干性皮肤

在这个年龄段的干性皮肤，应运用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给皮肤弥补足够的所需的养分及水分，睡前更要润泽皮肤，涂改适用的晚霜。假如皮肤很干，能够运用油性比较大的晚霜，假如感受很油腻，可再涂改后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。由于在10几分钟以内，皮肤能够吸收的所需求的养重量现已进入到表皮细胞内了，所以也不会糟蹋或者说没有起到效果。 

②油性皮肤

Ø  洁面时运用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。

Ø  面霜要运用控油面霜，植物香精类面霜。这些能够避免细菌滋生，维护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。

Ø  洁面运用温水洗脸，可去掉脸上多余的油脂又避免因运用过热或过冷的水而影响到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。

Ø  多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，弥补足够的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，削减脸部油脂，使皮肤光润有弹性。水分关于油性皮肤尤为主要，一定要多喝水。 

25--30岁的护肤要点：避免并抵抗皱纹 

（1）    外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿润泽面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（关于面霜，最佳选用无副效果的面霜，避免皮肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），能够坚持皮肤的柔韧性、弹性，避免外来的损害。 

（2）    内用：清淡的食物，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。首要效果在于推迟变老，避免皮下油脂腺分泌削减，致使皮肤光泽感削弱，皮肤粗糙。 

其次，在这个年龄段还要留意即是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的发生。 

30--40岁的护肤要点：避免皮肤干涩以及光泽阑珊 

（1）    外用：运用抗皱、保湿效果的霜商品，养分性面膜也是保养所必需的。并且，保湿抗皱精华液能够坚持皮肤原有的弹性和水分，削减皱纹。所要着重的是运用眼霜能够协助削减眼袋和黑眼圈。 

（2）    内用：多弥补水、新鲜生果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白（比方：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等）。多食用这些食物能够避免皮肤枯燥、鱼尾纹、肌肉松懈等。别的，天天确保8个小时的睡觉时刻也至关主要。 

40--50岁的护肤要点：避免内分泌失调形成的皮肤脱水与脸部松懈 

（1）    外用：定时做专业的美容护肤来推动与激起推陈出新，运用防皱、补水、再生效果的面膜以及面霜。乳清洗液、富含丰厚维生素E的面霜、果酸类化装品、胶膜等可有用清除皮肤外表已逝世的细胞，推动新细胞的成长，运用更有用的富含维生素A以及果酸的保湿商品，改善皮肤状况。 

（2）    内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、生果果汁、花生油……可有利于胆固醇的分泌，补气养血，推迟皮肤变老。 

50岁今后的护肤要点：避免皮肤胶质以及弹性蛋白质丢失，皮肤失去坚实性 

（1）    外用：当心的处理死皮，牢记不行运用富含粗糙研磨剂的商品。多弥补水分，对再生细胞也要当心的处理与呵护；运用防皱霜、抗老化的化装品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的能够定时做美容店的专业系列保养。 

内用：全部养分保养，坚持积极健康心态。本来不论哪个年岁的人，健康的心态是最为主要的哦！

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